子供の習い事に「弓道」を選ぶ家庭が、静かに増えています。
一見、敷居が高く見える武道ですが、実は小学生からでも始められ、礼儀・集中力・継続力など“人としての土台”を育てる力が詰まった習い事です。
本記事では、5歳の息子と3歳の娘を育てる筆者が、ジュニア弓道教室を実際に見学・取材した一次情報とともに、年齢別の始め方・教室の選び方・必要な費用・続けるための工夫まで、丁寧にお伝えします。
お子さんに「一生ものの習い事」を贈りたいとお考えの方は、ぜひ最後までお読みください。
※本記事には一部広告が含まれますが、皆さまの追加的な情報収集およびご判断の一助となることを目的に掲載しております。
「うちの子にも合うかな?」と感じた方は、ぜひ【公式サイト】で近くの教室やジュニア体験の詳細をチェックしてみてください。
ご質問や、「こんなテーマも読みたい」などございましたら、
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子供の習い事は弓道の基礎
「子供の習い事に弓道?」
最初にそう聞くと少し意外に思われるかもしれませんね。
しかし日本古来の武道である弓道は、静かな動作の中に集中力と礼儀作法を養う独特の魅力を秘めています。
私は5歳の息子と3歳の娘を育てる親として、将来の習い事候補に弓道も検討中です。
最近、近所の小学5年生が地域のジュニア弓道教室に通い始めたこともあり、改めて弓道を調べ直しました。
弓道の特徴:静と動の調和と礼法の重視
弓道は「敵のいない武道」とも言われ、静止した的に向かいますが、的に当てることだけが目的ではありません。
射法八節と呼ばれる一連の動作や、道場での所作・礼法を非常に重んじる競技です。
たとえば道場への入退場時に一礼し、神棚への敬意を示すなど、射を行う前後の礼儀作法が細かく定められています。
単に矢を放つスポーツではなく、正しい姿勢・礼法・手順が求められる伝統文化なのです。
私は高校の弓道大会を子供と見学した際、選手たちが矢を番える前に深々と礼をする姿に「まるで動く礼儀作法のお手本だな」と感銘を受けました。
静かな中にも精神を研ぎ澄ませる緊張感があり、まさに「静と動の調和」を体現していると感じました。

弓道は「的中」よりも「射法・礼法」を重視する点が他のスポーツと大きく異なります。お子さんにとっても、この所作の美しさが心を整える訓練となりますよ。
子供でも始めやすい理由:段階的な練習と安全規範
一般的に弓道は高校から始める人が多い武道ですが、近年は小学生向けに工夫されたジュニア弓道教室も存在します。
こうした教室では、最初はゴム弓(ゴム製のトレーニング用弓)や素引き(矢を番えずに弓を引く練習)から入り、子供の体格に合わせた小型の弓を使って段階的に練習を進めます。
安全規範も徹底されており、指導者が常に目を配り事故防止に努めています。
礼法・基本動作を中心に教えるため、いきなり強い力や速い動きを要求されることはありません。
運動が苦手な子でも安心して取り組めるよう配慮されたプログラムが多く、「弓道は激しい動きを要求されません。運動が苦手でも安心して習えます」という指導者の言葉通り、静かな所作に集中する形で進むのです。
実際、私が見学したジュニア教室でも、小柄な小学5年生の男の子が8.2m先の的に向けて160cmほどの小型弓を引いていました。
大人用(約220cmの弓・28m先の的)とは違う「半弓(四半的)の練習形態」というスタイルで、安全に配慮しつつ本格的な所作を学んでいました。
指導員の方曰く「まずは道具の扱い方や礼儀作法から段階的に学ぶ」ことを重視しているとのこと。
子供同士で声を掛け合いながら練習しており、集団で学ぶ安心感も感じられました。
親としては、専門の資格を持つ先生が少人数で丁寧に見てくれる点も安心材料です。



小学生対象の弓道教室では、弓力の弱い弓やゴム弓を使い、必ず指導員がそばに付きます。これにより初心者でも安全に始められる仕組みになっていますね。
よくある誤解:弓道に運動神経や腕力は必要?
「弓道って力が強くないと無理では?」「運動神経が良くないと当たらない?」といった誤解も耳にします。
確かに弓を引くにはある程度の筋力が要りますが、初心者は無理のない弱い弓から始めるため心配ありません。
指導者も「初心者の方には弱い弓から始めて、上達に合わせて自分の体に合う弓に変えていきます」と説明しています。
弓道は体力よりも精神面や動作の正確さを重視する競技で、俊敏な動き回りは求められません。
実際、運動神経抜群とは言えない子でも、フォームを固め集中すれば的に当てることは十分可能です。
我が家でも弓道経験者の友人にゴム弓を借りて引かせてもらいましたが、小柄な私でもコツを掴めば問題なく引けました。
つまり弓道は「力任せ」に矢を放つ競技ではなく、所作の再現性や集中力によって上達する武道なのです。
左利きや眼鏡の場合も心配無用です。弓道では利き手に関係なく全員が同じフォームで行うため、左利きのお子さんも違和感なく始められます。
眼鏡も着用可能で、実際に眼鏡をかけて弓を引いている選手も多数います(必要に応じてスポーツバンドやコンタクトを検討する程度です)。
指導者の方も「フォームさえ整えれば、腕力や利き手に左右されず誰でも公平に学べる」と強調していました。



弓道は「筋力勝負」ではなく「フォーム勝負」です。弱い弓で正しい動きを覚えることが、最終的に強い弓を扱える力に繋がりますよ。
弓道で何が身につく?
子供の習い事として弓道を選んだ場合、具体的にどんな力や価値観が身につくのでしょうか。
親としては「せっかく習うなら成長に役立つものを…」と期待するところです。
ここでは「弓道で何が身につく?」という疑問に答える形で、弓道が子供にもたらす効果・価値を解説します。
集中力・姿勢・礼節・自己管理が養われる
弓道の稽古では、常に心身を落ち着けて的と向き合う集中力が求められます。
的を射る際に少しでも集中を欠くと矢は的に中らず、体勢も乱れてしまうため、自然と忍耐力が養われていきます。
射法八節を何度も繰り返す稽古は単調に思えますが、その積み重ねにより全身の筋肉をバランスよく使い、正しい姿勢が保てるようになります。
実際、弓道を始めてから姿勢が良くなり背筋が伸びたという話は珍しくありません。
我が家でも子供と一緒に射形の真似をしてみましたが、「胸を開いて立つ」基本動作だけでも背筋がピンとのび、姿勢矯正の効果を実感したほどです。
また、弓道は「礼に始まり礼に終わる」武道です。
道場に入る前後の礼、使用後の清掃、師範や仲間への挨拶など、礼儀作法が身につきます。
これらを習慣化することで日常生活でも挨拶や感謝を自然に表せる子に育つでしょう。
私が取材した弓道教室の先生は「弓道で培った礼節は学校生活でも周囲から一目置かれますよ」と仰っていました。
さらに、弓道では各自が自分の弓具を管理し、稽古日程や矢数(射った矢の本数)を自己記録する場面もあります。
こうした経験から自己管理能力や計画性が身につき、時間の使い方や目標達成へのプロセスを学べます。
例えば弓道ノートをつけて毎回の練習内容を記録する子も多く、「今日は何本中ったか」「次は何を意識するか」を自分で振り返る習慣は他の勉強や生活面にも良い影響を与えるでしょう。



弓道は「身体を整え、心を整える」習い事です。集中力・姿勢・礼節・自己管理、これらが同時に鍛えられる点が他のスポーツにない強みですね。
2章|年齢別に見る「子供の弓道入門」のベストな始め方
小学生:体験クラス中心で礼法からスタート
小学生が弓道を始めるケースはまだ少数派です。
理由は明確で、弓道は体格や筋力にある程度の成熟が求められるため、多くの教室が中学生以上を対象としています。
ただし、完全に門戸が閉ざされているわけではありません。
私の住む地域でも、小学5年生から参加できるジュニア弓道教室がありました。
こうした教室では以下のように、段階的で無理のない導入が工夫されています。
小学生向け弓道導入の一般的ステップ
| 期間 | 内容 | 指導ポイント |
|---|---|---|
| 1週目 | 礼法、姿勢、道場内でのマナー | 正座・一礼・間合いなど、所作の基本を身につける |
| 2週目 | ゴム弓での引き方 | 腕ではなく背筋全体を使った引き方を体感 |
| 3週目 | 素引き/巻藁での矢の扱い | 素引き(矢は用いず)で弓の扱いに慣れ、巻藁では近距離から実際に矢を放つ |
| 4週目以降 | 的前に立つ準備 | 基本動作が安定していれば、短距離的前へ |
我が家では5歳の息子が「お兄ちゃんたちが弓引いてたのかっこよかった!」と目を輝かせていましたが、やはり見学の段階から始めるのが自然だと感じています。



まずは近隣のジュニア教室が小学生を受け入れているかどうか確認し、見学や短期体験に参加するのが安心ですね。
中学生:基礎定着と「道場」or「部活」の選択
中学生は、弓道を本格的に始めるには最適な時期です。
体格・精神の成熟度も高まり、継続的な練習に耐える体力・集中力が備わってきます。
実際、我が家の友人の中2男子は、市営の弓道教室に週2回通い始めました。
1年経った今では、巻藁から的前練習に進み、初段取得を目指して日々努力を重ねています。
中学生の弓道入門ルートは2つ
- ① 学校の弓道部に入部
部活を通じて毎日練習できる環境。大会出場のチャンスも豊富です。 - ② 地域の道場やスポーツ少年団に通う
週1〜2回の練習が基本。有段の指導者が直接教えてくれるケースが多く、礼法や型を丁寧に学べます。
それぞれの良さがありますが、私自身が見学した道場では「型崩れしないうちに、先生がつきっきりで見てくれる」点が魅力的でした。
逆に、部活の場合は先輩から学ぶスタイルも多く、ある程度の自主性が求められます。



はじめは的に当たらなくても大丈夫。1本中ったときの達成感は想像以上ですよ。
高校生:大会参加と学業の両立がテーマに
高校では、弓道部が活動の中心となります。
実は、弓道を高校から初めて始める生徒が最も多い層と言われています。
中学経験者よりスタートは遅くても、1〜2年で追いつく生徒も多く、昇段・大会出場も十分に可能です。
実際の声(友人談)
高校で弓道を始めた知人の娘さんは、1年目の秋に初段を取得。
2年目にはインターハイ予選に出場し、個人ベストを更新しました。
勉強も諦めず、「朝練前に英単語、部活後に復習」のリズムを作り、見事第一志望の国立大学に合格したそうです。



ご安心ください。弓道は“継続”が力になります。年齢でのハンデはありませんよ。
保護者の役割は年齢に応じて変化する
| 年齢 | 保護者の主な関わり方 |
|---|---|
| 小学生 | 送迎、道具管理の補助、見守り参加(必須) |
| 中学生 | 用具の準備・買い替えサポート、試合の付き添い |
| 高校生 | 精神的サポート、金銭面での応援、遠征対応など |
我が家でも今は付き添い必須の習い事が多いですが、いずれ子供が自分で準備して通うようになることを思うと、親のスタンスを徐々に変えていく意識が必要だなと感じました。



小学生のうちは「一緒にやる」「隣で見守る」が基本です。中高生になったら「後方支援」に回り、子供の自主性を応援する姿勢がベストです。
3章|弓道のメリット・デメリットと向き・不向きの見極め方
弓道のメリットは「人としての芯が育つこと」
弓道は、単なるスポーツではありません。
礼法・集中・忍耐・自己管理・継続力といった、一生モノの土台を育てる教育的価値の高い武道です。
主なメリット一覧
| 見につく力 | 説明 |
|---|---|
| 礼節 | 「礼に始まり礼に終わる」武道。日常にも礼儀が自然と反映される。 |
| 姿勢 | 背筋を伸ばす所作が習慣化。猫背改善や所作の美しさにも。 |
| 集中力 | 一射一射に全集中。思考が整理され、心が落ち着く習慣が育つ。 |
| 自己管理 | 矢数や稽古内容の記録、自分の道具を自分で整える習慣が定着。 |
| 継続力 | 的中だけを追わない。昨日の自分と比べ、成長を重ねる競技性。 |
| 成果が形に残る | 段位・皆中・大会実績など。面接・小論文・自己PRでも使いやすい。 |



弓道はまさに、集中力×計画力のベースを育ててくれますよ。
弓道のデメリットは「すぐ成果が見えにくいこと」
もちろんどんな習い事にも合う・合わないはあります。
弓道は「地道さ」が求められる競技なので、短期で成果を求めがちな子には少しハードルが高く感じるかもしれません。
弓道に向かないと感じやすい子の特徴
- すぐに結果が出ないとモチベーションが下がる
- 身体を大きく動かす方が好き(走る・跳ぶ系)
- 練習の「型」が退屈に感じるタイプ
ただ、ここが弓道の面白いところでもあります。
「最初は落ち着きがなかった子が、1本中てたことで一気に集中力を見せ始めた」など、弓道が子供の内面を育てていく瞬間が多く見られるのです。



子供にはナッジ(そっと背中を押す仕掛け)が効果的です。「的に中てたらシールを1枚貼る」など、習慣化に工夫を加えることで弓道も十分楽しめるようになりますよ。
弓道に向いている子、実はこんな子です
弓道は特別な運動神経や筋力がなくても始められます。
以下に当てはまるような子は、弓道との相性がとても良い傾向にあります。
弓道に向いている子の傾向チェック
- 静かな作業やものづくりが好き
- コツコツ取り組むことに抵抗がない
- 一人で集中する時間を楽しめる
- 美しい所作に興味を持つ
- 誰かと比べるよりも、自分の成長を大事にしたいと思える



一見「運動が苦手」とされる子こそ、弓道のような“内に向かう武道”がぴったりです。評価が明確でない分、子供の自己肯定感も伸びやすいですよ。
4章|子供の弓道、始め方と教室選びで失敗しないコツ
はじめの一歩は「見学・体験」から。無理のない流れを知っておこう
「いざ弓道を始めてみよう!」
そう決めたとき、最初に戸惑うのが「何から準備すれば良いの?」という点ではないでしょうか。
実際に私も息子の習い事を探し始めた際、流れがつかめず不安を感じました。
ですが安心してください。
ほとんどの弓道教室では、初心者や子供向けに段階的に導入するプログラムが用意されています。
教室申し込みまでの流れ(見学〜入会)
| ステップ | 内容 | チェックポイント |
|---|---|---|
| ①教室を探す | 地域のスポーツセンター/連盟HP/キーワード検索 | 「ジュニア弓道」「少年弓道」などで検索。年齢制限も要確認。 |
| ②問い合わせ・予約 | 電話 or メールで連絡 | 「見学は可能か?」「対象年齢に合っているか?」を確認。 |
| ③見学 | 実際に道場へ。雰囲気・安全管理・子供の表情を見る | 靴下持参・静かに見守る。先生の声かけや子供の反応がヒントに。 |
| ④体験 | ゴム弓・巻藁体験で射の感覚をつかむ | 子供のやる気を一番大切に。無理な勧誘は少ない印象。 |
| ⑤入会 | 書類提出・月謝支払い・保険加入 | 教室側の案内通りに進めればOK。緊張しなくて大丈夫です。 |



はじめは「道場の雰囲気に慣れること」が一番大事です。見学の時に無理せず自然体で過ごせるかが、その子に合う教室かどうかの判断材料になりますよ。
最初の1ヶ月で学ぶ内容とは?無理なく段階を踏めば大丈夫
初心者が弓道を始めた際、どのように練習が進んでいくのか。
これは私自身もかなり気になったポイントでした。
実際に複数の道場を調べたり見学したところ、以下のような段階的なカリキュラムが一般的なようです。
初月に習得する内容(モデルプラン)
| 週数 | 主な内容 | 解説 |
|---|---|---|
| 1週目 | 礼法・正座・所作の基礎 | 道場でのマナーや所作の美しさを習得。まだ弓には触りません。 |
| 2週目 | ゴム弓でのフォーム練習 | 身体全体を使って引く感覚を身につけます。無理な力は不要。 |
| 3週目 | 素引き+巻藁射 | 矢を使わず弓だけを引く“素引き”と近距離の矢放ち体験。 |
| 4週目 | 的前への移行 | 安定した動作ができていれば、少しずつ本番距離に挑戦。 |
我が家の近所の教室では、「巻藁1000本射ったら的前」といった指導方針を取っていました。
一見ハードに見えますが、子供たちは小さな目標を喜びながら、一歩ずつ前進しているように見えました。



最初の1ヶ月は“当てること”ではなく、“型を整えること”が目的です。ここで焦って的前に立つと後々クセがつきやすいので、親はじっくり見守るスタンスが理想です。
5章|子供の弓道教室の選び方で大切な3つの視点
指導体制の質で決める。先生の熱意と経験値がすべて
教室選びで最も大切なのは、指導者の質と安全配慮です。
とくに初心者の段階では、フォームのクセがそのまま定着してしまうことがあるため、指導の丁寧さが重要になります。
見学時には、以下のようなポイントに注目してみましょう。
- 指導者が弓道連盟の有資格者(錬士・教士など)であるか
- 子供への声かけが丁寧かつ温かいか
- 1人の先生が担当する子供の数は5〜6人以内であるか
- 安全対策(矢道監視・用具の管理)がしっかりしているか
私が見学した2つの道場では、指導者の距離感や説明のわかりやすさに大きな差がありました。
結果として、子供が「また行きたい」と言ったのは、声かけが丁寧だった教室でした。



「型崩れの修正より、最初に正しい型を教える方が圧倒的に楽」です。最初から“いい先生”に習わせると、結果的に子供も楽しく上達しますよ。
通いやすさとスケジュールが現実的かも重要
良い教室が見つかっても、毎週無理なく通えるかは大切な判断軸です。
私も週2で通うスイミングの送迎だけでも結構大変なので、正直この点はかなり重視しました。
教室を選ぶ際は、以下のポイントをチェックしてみてください。
- 自宅・学校からのアクセス(車 or 徒歩 or 公共交通)
- 練習時間帯(小学生なら夕方17時開始までが理想)
- 曜日・頻度(平日1回+土曜午前などが人気)
- 設備環境(屋内 or 屋外/更衣スペースの有無)
また、用具のレンタル有無も最初は見逃せません。
とくに小学生向けに“ジュニア弓具”を揃えている教室は非常に貴重です。
たとえば東京の「半弓道場ゆみや」さんのように、4歳から始められる体制が整っている施設もあります。



毎回送迎が負担になってくると、お子さんも気を使ってしまいます。保護者の無理がないスケジュール設計が、長く続けるためにはとても重要です。
教室の雰囲気・仲間の存在が子供のやる気を左右する
技術よりも“雰囲気”が合うかどうか。
これ、習い事選びでは本当に大切です。
たとえば見学時にこんな点を観察してみてください。
- 同年代の子が多いか
- 子供たちが笑顔で楽しそうに練習しているか
- 教室に無理のないルールや自主性があるか
- 保護者の関与度(当番制・清掃など)の負担感はどうか
私のママ友の娘さん(小6)は、最初に見学した教室が「大人ばかり」で緊張してしまい、「やっぱりここはやめておく」と判断したことがありました。
結局、ジュニア世代が多い別の教室に変えてからは、「仲間がいるから楽しい!」と前向きに通っています。



お子さんが教室に“自分の居場所”を感じられることが、続けるうえで最も大切です。「自分だけ浮いてる気がする」という不安を防げるように、周囲の年齢層にも注目してあげましょう。
6章|子供が弓道を「続けられる子」になる家庭習慣の作り方
家庭での“仕組み化”が継続の鍵になる
弓道は派手な動きが少なく、短期で成果が見えにくい武道です。
だからこそ、継続できるような仕組み作りが大切になってきます。
私の家庭でも、習い事を長く続けられるかどうかは「やる気」より「仕組み」次第だと感じています。
習慣化のための家庭ルール例
| タイミング | 行動例 | 工夫ポイント |
|---|---|---|
| 帰宅後すぐ | 制服をハンガーにかけたら素振り10回 | If-Thenルールで自動化 |
| 夜の勉強前 | 弓道ノートに今日の振り返りを書く | 書きながら自己調整力を育てる |
| 週末の朝 | 家族で巻藁練習を見に行く | モチベーションアップ&記録共有 |



If-Thenプラン(実行意図)は非常に有効です。
「もし○○したら、△△する」と決めることで、自動的に行動が習慣になりますよ。
「損失回避」をポジティブに活かす声かけ術
人間の心理には、「得するより損を避けたい」という傾向があると言われています。
この損失回避の心理をうまく活かせば、子供のモチベーションを守ることができます。
たとえば…
- 「せっかくここまで練習してきたから、もう少し続けてみようか」
- 「あと1回で100射になるんだって。ここで止めたらもったいないね」
このように「今まで頑張ってきたこと」を言葉にすることで、子供は前向きに継続しやすくなります。



損失回避は“脅し”に使ってはいけません。
「続けないと損だよ」ではなく、「ここまでやってきた自分ってすごいね」と肯定してあげることが大切ですよ。
見える化×コミットメントが続ける力を引き出す
継続のためには、自分の行動を“見える化”することがとても有効です。
加えて、「約束したことは守ろう」というコミットメントの心理もセットで使うと効果的です。
我が家でも、週ごとの「やったことチェックシート」を子供と一緒に作ってみました。
弓道週間チェックシート(例)
| チェック項目 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 弓道ノートをつけた | ○ | × | ○ | ○ | × | ○ | – |
| ゴム弓の素振り10回 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | – |
| 礼法の復習 | × | × | ○ | ○ | ○ | × | – |
“○”が増えることで、「今週は頑張れたな」と実感できます。
これは子供だけでなく、親である私にも良いフィードバックになりました。



行動記録は“努力の可視化”になります。
「頑張ってることが形になる」だけで、子供の自己効力感がグンと高まりますよ。
7章|子供の成長が見える「弓道上達ロードマップ」
短期(1〜3ヶ月):礼法と型を丁寧に覚える時期
弓道を始めて最初の数ヶ月は、「当てる」ことよりも「正しい型を身につける」ことが重視されます。
ここで焦ってしまうと、後々“直らないクセ”に繋がることもあります。
この時期の目標イメージ
- 礼法・所作を一通り覚える(号令なしでも動ける)
- 射法八節の流れを理解し、体で再現できるようにする
- 巻藁では“皆中”ではなく射形の安定を目標に
私の知り合いの中1の男の子も、巻藁練習から丁寧に取り組んだことで、的前デビュー時にフォームを褒められていました。
この基礎の定着が、今後の上達スピードを決めると言っても過言ではありません。



「型を崩す前に、正しい型を習得する」ことが何よりも重要です。最初の3ヶ月は“結果を求めない勇気”を持たせてあげてください。
中期(3ヶ月〜1年):段位・大会出場が視野に入る成長期
型が安定してくると、いよいよ的中率や段位取得が目標に加わってきます。
子供にとって、目に見える“勲章”が出てくる時期ですね。
この時期の目標イメージ
- 初段審査(中学生以上)への挑戦
- 地域の少年大会に出場
- 矢所・的中記録の習慣化(ノート管理)
私が取材した高校弓道部では、「中学から始めた子が半年で初段取得、1年で大会入賞」といったケースも多くありました。
自分の変化に気づきやすくなるこの時期は、努力が結果に変わる面白さを実感しやすいです。



昇段審査は“勝ち負け”ではなく“達成”の指標。
「自分でここまで頑張った」という内面的な達成感が大切です。
長期(1年〜):自立・伝承・人生の財産に育っていく
弓道を1年続けると、子供の中にも“自分の弓道観”が生まれてきます。
この頃には、技術だけでなく精神的な成長も明らかに感じられるようになります。
長期継続で得られるもの
- 二段以上の取得を目指す(高校在学中)
- 後輩の指導や団体戦リーダーを経験
- 弓道を通じた自己表現(面接・小論文・発表など)
- 将来的には生涯スポーツとしての継続
知人の娘さんは、弓道で得た集中力を活かして、受験勉強にも高い成果を出していました。
「弓道で培った考える力が、小論文にそのまま活きた」と話してくれたことを、今も覚えています。



弓道は単なる“競技”ではなく、人生に活きる“自己統制の習慣”になります。続けるほど“その子らしさ”が表れてきますよ。
8章|よくある質問(FAQ)
Q1. 小学生でも弓道はできますか?何歳からが適齢?
A. 多くの道場は「中学生以上」が基本ですが、小学5〜6年生から始められるジュニア教室もあります。
ただし、骨格や筋力が未発達な低学年では、安全性の観点から難しい場合もあります。



無理なく始めるなら、小学高学年からが安心です。焦らず“見学から”もおすすめですよ。
Q2. 眼鏡でも弓道はできますか?左利きでも問題ない?
A. どちらもまったく問題ありません。
弓道では全員が「左手で弓を持ち、右手で弦を引く」フォームを学びますので、利き手に関係なく統一された動作になります。
また、眼鏡の着用も支障はありません。必要に応じてスポーツバンドで固定することもできます。



弓道では利き手に左右されないので、まったく問題ありませんよ。
Q3. 費用はどのくらいかかりますか?節約方法はありますか?
A. 初年度は道着や弓具のレンタルを活用すれば、費用をかなり抑えられます。
月謝は5,000〜10,000円程度が相場。弓具一式を揃えると数万円の投資が必要になりますが、段階的に揃えれば無理なく始められます。
節約のポイント
- 初期は道場備品をフル活用
- 弓具は先生の許可が出てから購入
- 中古品やお下がりも検討(ただしサイズ安全優先)
- 地域の助成制度がある場合も



まずは“レンタルで体験”から。続けられると感じてから購入すれば問題ありませんよ。
まとめ章|子供の習い事に“弓道”という選択肢を──静けさの中に宿る強さを、育てる時間に
「礼に始まり、礼に終わる」。今の時代にこそ求められる習い事
スマホを片手に、せわしない毎日。
そんな現代において、静寂と向き合う「弓道」は、まるで心の深呼吸のような時間です。
私自身、5歳の息子と3歳の娘を育てる中で、子供にとって“本当に価値のある習い事”とは何か?と日々考えてきました。
そして行き着いたのが、「弓道」でした。
見学をきっかけに深く調べ、実際にジュニア教室を取材したことで、私は確信を持ちました。
この競技には、非認知能力の宝庫が詰まっていると。



弓道は“武道”であると同時に、“教育”です。
競争よりも、礼儀・集中・内面の成長に重きを置く点が、現代の子育てにフィットしているのです。
小学生からでも始められる。年齢に合った始め方があるから安心
「弓道って高校からじゃないの?」
そんなイメージを持っていた私も、取材や実体験を通じて意識が変わりました。
今では、小学校高学年から受け入れている教室も少しずつ増えています。
しかも、ほとんどの教室が「ゴム弓→素引き→巻藁→的前」と段階的に進む設計になっているので、運動が苦手な子でも大丈夫です。
- 小学生:送迎付きで親も一緒に礼法を学ぶ時期
- 中学生:道場 or 部活での選択。週1〜2回の習慣化がカギ
- 高校生:部活中心。昇段や大会などの成果を意識するフェーズ



始めるタイミングに“遅すぎる”ことはありません。大事なのは“自分のペース”で積み上げていける環境を整えてあげることですね。
弓道の価値は、試合の勝敗以上に「人としての土台」を育てることにある
私が弓道に強く惹かれた理由のひとつ。
それは、「技術」よりも「所作」「姿勢」「礼」が評価されるということでした。
実際に弓道を学ぶことで、以下のような力が身につくと言われています。
| 身につく力 | 実例や効果 |
|---|---|
| 集中力 | 一射一射に全集中することで、思考力が研ぎ澄まされる |
| 姿勢・礼儀 | 正しい所作を繰り返すことで、普段の姿勢まで美しく |
| 忍耐力 | 的に当たらない時期をコツコツ乗り越える心の強さ |
| 自己管理 | 矢数記録・弓具の手入れを自分で行う習慣 |
| 継続力 | 結果がすぐに出ない中でも、自分と向き合い続ける力 |
| 自己効力感 | 「やればできた」を積み重ねて、自信に変えていく体験 |



弓道は「スキル」ではなく「人間力」を育てます。
面接や小論文で、3年間の弓道経験を語る中高生が増えているのも納得ですね。
続けるために必要なのは、「才能」よりも“仕組みと親のサポート”
どんなに良い習い事でも、続けられなければ意味がない。
これは私自身、子供のリトミック教室で感じたリアルです。
弓道でも、続けるための「仕組み」づくりがとても大切になります。
継続できる家庭環境のヒント
- If-Thenルール:「帰宅したら素振り10回」「宿題終わったら記録を書く」
- 見える化:チェックシートで“今週の頑張り”を可視化
- コミットメント:月末に親と一緒に練習ノートを振り返る
- 損失回避の声かけ:「ここまで続けたんだから、もったいないね」



継続のために大事なのは「やる気」ではなく、「仕組み」です。
習慣は“感情”ではなく“環境”でつくられますよ。
最初の一歩は、“完璧”より“見学してみる”から
ここまで読んでくださったあなた。
「うちの子に弓道、合うかもしれないな」と少しでも感じていただけたのなら、
まずは一度、近くの弓道教室の見学に行ってみてください。
全国の弓道場や少年教室の一覧は、各地域の弓道連盟や市町村スポーツセンターHPで調べることができます。
「ジュニア弓道」「少年弓道」「弓道教室 見学 〇〇市」などで検索してみてくださいね。



最初は“見てみるだけ”でもOKです。
指導者の声かけや、子供たちの表情を見て、「ここなら通わせたい」と思える場所が見つかれば、それがベストな教室です。
この記事が、
「礼を知り、心を整える習い事」
としての弓道の魅力をお伝えする、ひとつのきっかけになればうれしいです。
この武道が、あなたのお子さんの人生に、静かで確かな自信を与えてくれますように。
そして数年後、「弓道をやってよかった」と心から語れる経験になりますように。
心から、応援しています。
弓道に興味を持った方は、ぜひコメントやメッセージでご相談くださいね。
筆者からのご案内
本記事は、筆者が独自に行った調査や情報収集をもとに、筆者自身の主観的な評価や感想を交えて構成しております。そのため、記載の内容や見解はすべての方に当てはまるものではなく、また同様の結果を得ることやサービスをご利用いただけることを保証するものではございません。
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いかがでしたか?
「弓道って難しそう…」と感じていた方も、意外と身近に感じていただけたのではないでしょうか。
この静かで美しい武道が、お子さんの中に「集中できる自分」「礼を尽くせる自分」「諦めず続けられる自分」を育ててくれる。
それが、私が弓道を強くおすすめする理由です。
まずは一度、教室の見学に足を運んでみてください。
たったその一歩が、数年後「やってよかった」と振り返る大きな一歩になります。
あなたのお子さんとご家族にとって、かけがえのない“道”になりますように。
心から、応援しています。
出典
全日本弓道連盟(公式)|見学・入門ガイド/FAQ/初心者向け案内
全日本弓道連盟(公式)|全国弓道場マップ
文部科学省 スポーツ庁(公的機関)|運動部活動の在り方に関する総合的ガイドライン
日本スポーツ協会(公的性の高い中核団体)|公認スポーツ指導者制度
東京都弓道連盟(公式)|大会・審査の実施情報
全日本弓道連盟/日本武道館(公式)|全日本少年少女武道(弓道)錬成大会 要項









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